Make sure you also join my facebook page HERE

bild 2-13bild 1-11

 Current form – 11 weeks out

I am very excited to announce that I’ve been accepted to Team Fitnessguru, who I will compete for at my bikini fitness debut in march! If everything goes as it should of course. I still need to fix my licence and apply for the competition. I was a little worried that I won’t find a good team in time, because I was suppose to look for a team before the end of the year 2014 as I realized late enough. Most teams are already full since the interest in competing in fitness is growing very much now. I thought that the begining of january is a great time for looking around for a team, but obviously, I was mistaken. I didn’t even hope I would be accepted by Team Fitnessguru and I thought I will end up in some small, uknown team which wouldn’t be as motivating. That’s why I’m very happy and honored to be part of this team! Fitnessguru is a very big fitness brand in Sweden and I have a feel that this is the best choice for me! Thank you Team Fitnessguru for giving me a chance. Let’s work hard and make the team proud!

My current form feels very good. I eat very well, clean and healthy, I feel energized and motivated. I continue eating mostly raw foods, high fruit, low fat as always with addition of higher protein foods which are not always raw, but very clean, mostly organic. I fell in love with soy and I can’t believe that people eat chicken and fish when there is such a cheap and healthy plant based source of protein as soy. 50% protein? That’s crazy… And no, I don’t believe in the hoax around soy and estrogen. Do your research and you’ll see yourself what is the truth about soy. Both, me and my boyfriend have been eating it for quite a while and we feel great and the results in the gym are as good as anytime before. I steam my soy meat and put it in my salads. It’s that simple.

Hope you all had a great weekend! Keep working hard and motivate others! Love K

//Jag är jätteglad att få berätta att jag har blivit antagen till Team Fitnessguru, som jag kommer att tävla för under min Bikini Fitness-debut i mars! Om allt går som det ska förstås. Jag måste fortfarande fixa min licens och anmäla mig till tävlingen. Jag var lite orolig att jag inte skulle hinna hitta ett bra team i tid, eftersom jag borde ha letat efter ett team före slutet av år 2014 ,som jag insåg sent nog. De flesta team är redan fulla, eftersom intresset för att tävla i fitness växer stadigt. Jag trodde att början av januari var en bra tid för att titta runt för ett team, men självklart hade jag fel. Jag visste inte ens om jag skulle accepteras av Team Fitnessguru och jag var säker på att jag skulle hamna i något litet okänt team som kanske inte vore riktigt lika motiverande. Det är därför jag är väldigt glad och hedrad över att vara en del av det här teamet! Fitnessguru är ett stort fitness-varumärke i Sverige och jag har en känsla att detta är det bästa valet för mig! Tack Team Fitnessguru för att ni ger mig en chans. Låt oss arbeta hårt och göra teamet stolt!

Min nuvarande form känns väldigt bra. Jag äter mycket bra mat, clean och nyttigt, Jag känner mig pigg och motiverad. Jag fortsätter att äta mestadels raw food, högt fruktintag, lågt på fettet, som alltid med en aningen högre proteinrika livsmedel som inte alltid är raw, men mycket rena och mestadels ekologiska. Jag blev kär i soja och jag kan inte förstå att människor äter kyckling och fisk när det finns en sådan billig och hälsosam växtbaserad källa till protein som soja. 50% protein? Det är galet … Och nej, jag tror inte på myten kring soja och östrogen. Gör din forskning och du ser själv vad som är sanningen. Både jag och min pojkvän har ätit det ganska länge och vi känner att resultaten i gymmet är lika bra som innan. Jag ångar mitt sojakött och blandar det i mina sallader. Så enkelt är det.

Hoppas ni alla hade en bra helg! Fortsätt arbeta hårt och motivera andra! Kram K

2 Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *