BEST MOMENTS OF 2014

January 9, 2015Fashion, Fitness

Make sure you also join my facebook page HERE

kristinaladecka-blog-outfit-travel

10544131_701628686559157_1786141153_n

bild-50

Kristinaladecka-photo

kristinaladecka-fashion-blog-jacket-studs

kristinaladecka-fitness-deadlift-workout

bild 3-2

The year 2014 is over and I experienced some great moments! I would like to share them with you all. This year was definitely remarkable for me and I achieved more then I would ever expect. I’m most gratefull for every opportunity and every moment this year brought to me! There were so many great moments that I could write and write all day, but I listed those that were most important to me. I hope you all had a very successful and happy 2014!

Best moments of 2014

– Kompliqué model search casting in Stockholm. I didn’t win, but it was a great experience and I learned a lot about modeling and myself. I spend one of the most beautiful days in Stockholm surrounded by wonderful people.

– I decided to take my workouts to another level and aim for bikini fitness contests in 2015. I earned confidence and learned to love my body.

– One of the best summers in my life:
Trip to Slovakia where I met the best people, my friends and my family who I miss so much back in Sweden.
2 best days spent in Stockholm with my boyfriend who came to pick me up on the airport when I came back from my trip to Slovakia.
Trip to Halmstad (the west coast of Sweden), sunny beaches, ocean and daily workout at the local gym Gladius. Wonderful summer atmosphere.
The best people, sun, water, bikini, workouts and books – that was my summer of 2014

– Launch of my very own website. Many hours spent editing and creating new ideas.

– A few articles written about me, my lifestyle, diet and workouts.

– 3rd anniversary with my boyfriend and our cruise trip with Birka Cruises. Wonderful time. I still have some photos I want to upload later, so stay tuned.

– A few secrets I didn’t share with you yet



//2014 är över och det hade några stora stunder för mig! Jag skulle vilja dela dem med er. 2014 var definitivt ett anmärkningsvärd år för mig och jag uppnådde mer än jag någonsin skulle kunnat förvänta sig. Jag är mest tacksam för alla upplevelser och möjligheter detta år givit mig! Det fanns många fina stunder som jag skulle kunna skriva om, men jag har listat de som var viktigast för mig. Jag hoppas att ni haft ett mycket framgångsrikt och lyckligt 2014!

2014 bästa händelser

– Kompliqué modell search casting i Stockholm. Jag vann inte, men det var en häftig upplevelse och jag lärde mig mycket om att gå modell, och om mig själv. Jag tillbringade en jättefin dag i Stockholm omgiven av underbara människor.

– Jag tog beslutet att ta min träning till en högre nivå och sikta på att tävla i Bikini Fitness 2015. Jag har fått ett bättre självförtroende och lärt mig älska min kropp.

– En av de bästa somrarna i mitt liv:
Resa till Slovakien där jag träffade mina vänner och min familj som jag saknar så mycket här i Sverige.
två kanondagar spenderades i Stockholm med min pojkvän som kom och mötte mig på flygplatsen när jag kom tillbaka från Slovakien.
Resa till Halmstad. Soliga stränder, hav och daglig träning på det lokala gymmet Gladius. Underbar sommarstämning.
fina människor, sol, vatten, bikini, träning och böcker – så var min sommar 2014

– Lanseringen av min egen hemsida. Många timmar spenderade på design och formande av nya idéer.

– Några artiklar har skrivits om mig, min livsstil, kost och träning.

– 3:e årsdagen med min pojkvän och vår kryssningsresa med Birka Cruises. En underbar resa. Jag har fortfarande några bilder jag vill ladda upp på bloggen, så håll ögonen öppna.

– Några hemligheter jag inte delar med mig av ännu 🙂

 

MERRY CHRISTMAS

December 26, 2014Fashion, Fitness

Make sure you also join my facebook page HERE 

bild 3-4

bild 2-12
Best christmas present from my boyfriend – magic mouse, very needed and desired for my graphic design works. Love it!

bild 1-10

bild 5-3

My Christmas outfit – dress from Mango

Christmas is over and I am a very, very happy girl. I was surrounded with the kindest people, we had the most delicious dinner, nobody judged anybody’s food choices and even my teeth hurt less so I could finaly enjoy a real meal and actually chew!

I posted on Instagram that I had a little difficulties with my teeth and ended up in the dentist’s office just one day before Christmas. Not my idea of Christmas spirit, but it was definitely needed. It was very difficult for me to eat and I lost a few kilograms, which is okay, since the diet before my bikini fitness competition starts now.

My Christmas was wonderful! I hope you all experienced as much love and happiness as I did during the holidays. I celebrated Christmas with my boyfriend’s family and we had the best time. I know that many vegans, vegetarians and people with passion for healthy diets are experiencing sort of difficulties with their families during the holidays. Lots of judgements, unpleasant questions and notes about their eating habits etc. That’s why I’m very greatful for the great people around me that respect and tolarate my food choices. They never make me feel uncomfortable about being vegan and often show interest and understanding. I wish you all have as understanding and tolarating family as I have.

Being different is not weird, it’s interesting and it always has a reason! Let’s not judge, no matter whether it’s about diet, religion, skin color, sexuality or anything else. Let’s show compassion, love and understanding!

//Julen är över och jag är en väldigt, väldigt glad tjej. Jag var omgiven av snälla människor, vi avnjöt en utsökt julmiddag. Ingen dömde någons val av mat och mina täder gjorde mindre ont nu, så jag kunde äntligen njuta av en riktig måltid och faktiskt tugga!

Jag postade på Instagram att jag hade lite svårigheter med mina tänder och hamnade hos tandläkaren bara en dag före julafton. Inte min föreställning om julefrid, men det var definitivt nödvändigt. Det var mycket svårt för mig att äta och jag tappade några kilon, vilket är okej, eftersom dieten innan min bikini fitness tävlingsdebut börjar nu.

Min jul var underbar! Jag hoppas ni alla fått uppleva så mycket kärlek och lycka som jag gjort under ledigheten. Jag firade jul med min pojkväns familj och vi hade det jättebra! Jag vet att många veganer, vegetarianer och personer med passion för goda kostvanor har svårigheter med sina familjer under helgerna. Massor av fördommar, obehagliga frågor och påpekanden om matvanor etc. Det är därför jag är väldigt tacksam för de fantastiska människor omkring mig som respekterar och tolererar mina val av mat. De får mig aldrig att känna mig obekväm med att vara vegan och visar ofta intresse och förståelse. Jag önskar att alla hade en lika förstående och tolerant familj som jag har.

Att vara annorlunda inte konstigt, det är intressant och det finns alltid en anledning! Låt oss inte döma, oavsett om det handlar om kost, religion, hudfärg, sexualitet eller något annat. Låt oss visa medkänsla, kärlek och förståelse!

SUMMER MOMENTS

October 25, 2014Fashion

Make sure you also join my facebook page HERE

kristinaladecka-blog-outfit-travel

kristinaladecka-outfit-travel-blog

DSC_1256

Photo editing by megalit.se

I’m wearing skirt from Vila, top and necklace form Ginatricot and watch from Swatch

I miss this summer so much. I had such a great time! I’m not sure how I’m going to survive this cold season yet. Even though I love snow, I hate rainy, foggy weather and mud. I’m the kind of person who would thrive in the tropics, beach tanning and ocean swimming every day.

Although I didn’t visit any tropical place this year, I was traveling a little, visiting my family in Slovakia. Traveling and staying on track with your diet and workout schedule can be tough, but definitely can be done. It requires dedication and prioritizing. I didn’t experience any perfection, but I did the best I could. Find a gym is not a problem, they’re everywhere, so no excuses. Healthy food? Fruits and veggies are sold in any grocery store. Grab a fruit insted of chocolate bar, or something worse, when waiting for your flight or train. Choose places with a menu for eating out, like vegetarian or vegan restaurants. I know those are not everywhere, but at least one in every city.

It’s as easy as that, those who want, will always find a solution, focus on your goals. Don’t ever forget that the person who you’re doing it for is yourself.

// Strašne mi chýba toto leto. Mala som sa úžasne. Niesom si istá ako prežijem toto chladné obdobie. Aj keď milujem sneh, neznášam upršané, hmlisté počasie a blato. Son ten typ človeka, ktorému najviac prospieva horúce tropické slnko, opaľovanie na pláži a plávanie v oceáne.

Aj keď som tento rok nenavštívila žiadnu tropickú krajinu, trochu som cestovala a navštívila moju rodinu na Slovensku. Cestovanie a udržanie svojho stravovacieho a tréningového plánu môže byť miernou výzvou, no rozhodne je to možné. Vyžaduje si to odohodlanie a ujasnene priority. Ja ososbne som určite nedodržala všetko perfektne, no rozhodne som urobila čo bolo v mojich silách. Nájsť posilňovňu nieje žiadny problém, sú všade, takže žiadne výhovorky. Zdravá strava? Ovocie a zeleninu nájdete v každých potravinách. Siahnite po ovocí namiesto čokolády či niečoho horšieho kým čakáte na svoj let či vlak. Vyberte miesta so zdravým menu keď jete vonku, napríklad vegetariánske či vegánske reštaurácie. Viem, že tie niesú všade, no minimálne jedna taká v každom meste

Je to ľahšie než sa môže zdať. Tí, ktorí chcú, riešenie vždy nájdu. Sústreďte sa na svoje ciele. Nikdy nezabudnite, že osoba pre, ktorú to všetko robíte ste vy sami. 

FAUX LEATHER & STUDS

October 14, 2014Fashion

Photos and editing by megalit.sekristinaladecka-fashion-blog-jacket-studs

kristinaladecka-fashion-studs-skirt-jacket

kristinaladecka-fashion-skirt-lake

kristinaladecka-blog-fashion-outfit-skirt-studs

kristinaladecka-outfit-jacket-studs-blog

Jacket – Nelly / Skirt – Monki / Blouse – Monki / Earrings and necklace – Ginatricot / Boots – Cheap Monday / Bag – Pieces

There are so many beautiful places in Sweden. These photos were taken close to my place by the river, very cozy place. Here you can see an example of my autumn casual/elegant outfit. Comfy boots, skirt and jacket. I like to dress elegant even for a casual day. Lady in the streets, freak in the gym as they say.

// Vo Švédsku je také množstvo nádherných miest. Tieto fotky boli odfotené blízko miesta kde bývam, pri rieke. Veľmi príjemné miesto. Na týchto fotkách môžte vidieť príklad môjho jesenného civilno elegantného outfitu. Pohodlné čižmičky, sukňa a bunda. Rada sa obliekam elegantne aj v bežné dni. Ako sa hovorí: Lady in the streets, freak in the gym.